Yoga 3P - 11S

Pour qui ? : 3P à 11S
Quand ? :

Semaines du 19 février au 21 juin 2024

Les lundis de 15h40 à 16h40 pour les 3P à 6P (15 sessions) COURS COMPLET 

Les lundis de 16h45 à 17h45 pour les 7P à 11S (15 sessions) COURS COMPLET

Les jeudis de 15h40 à 16h40 pour les 3P à 6P (15 sessions) COURS COMPLET

Les jeudis de 16h45 à 17h45 pour les 7P à 11S (15 sessions) COURS COMPLET 

Participants : Minimum 5, maximum 8
Lieu : Collège du Rionzi, salle de rythmique

Matériel :

Tapis de sol

Organisateur : Service de la jeunesse et des loisirs
Moniteur : Elisabeth Pous Murlans
Prix : CHF 210.--

Descriptif :

L’atelier de yoga te donne l’opportunité de pratiquer de nombreuses postures inspirées des animaux ou de la nature. Ce cours comprend des jeux ludiques, des échanges et des exercices qui permettent de libérer le corps de ses tensions, de l'assouplir et de le renforcer.

Pour les adolescents, le yoga ne se limite pas aux postures. Les cours de yoga contribuent à:

  • Apprendre à respirer
  • Concentrer son esprit
  • Améliorer sa concentration
  • Relâcher les tensions et se détendre
  • Découverte au coaching pour Valeurs unies au yoga
  • Acroyoga
  • Initiation aux bols tibétains

 

ADMINISTRATION COMMUNALE

Rte de Lausanne 16
1052 Le Mont-sur-Lausanne

Tél: 021 651 91 91